Entspannungsangebote
Progressives Muskelentspannungstraining nach Jacobsen
Durch schrittweises Anspannen und Entspannen aller wichtigen Muskelgruppen erlernen Sie unter Anleitung unserer Dipl. Vital- und Ernährungstrainerin eine Technik, selbst zu nachhaltiger Tiefenentspannung zu gelangen. + mehr
Ziel des Verfahrens ist eine Senkung der Muskelspannung unter das normale Niveau aufgrund einer verbesserten Körperwahrnehmung. Mit der Methode der Progressiven Muskelentspannung lassen sich u.a. bei Stress, Kopfschmerzen, Bluthochdruck (arterielle Hypertonie) und Schlafstörungen gute Erfolge erzielen.
Phantasiereisen
Begeben Sie sich auf eine Reise in die Welt der Phantasie und lassen Sie den Alltag einfach hinter sich: Spüren Sie, wie Sie sich immer weiter vom Druck des Alltags entfernen, tauchen Sie ein in eine Stimmung der Entspannung und des Loslassens! + mehr
Die TeilnehmerInnen werden in eine Phantasiewelt geführt und begeben sich auf eine Reise, die ihm ein nachhaltiges Gefühl von Vertrauen und Wohlbefinden vermittelt. Phantasiereisen erfreuen sich auch als begleitende Maßnahme zur Linderung von Rückenschmerzen, Verspannungen, Stress, Schlafstörungen oder Tinnitus großer Beliebtheit. Gönnen Sie sich diese angenehme Methode zur Steigerung Ihrer Konzentrationsfähigkeit!
Bachblüten-Therapie
Das Leben bringt viel Schönes, aber manchmal auch Enttäuschungen, Trauer, Verunsicherungen, Stress und viele andere negative Erscheinungen mit sich. Die 38 Blütenessenzen nach Dr. Bach können helfen, Ihre eigene psychische Situation zu verbessern. + mehr
Auch in diesem Bereich erwartet Sie professionelle Beratung von einer Lebens- und Sozialberaterin und geprüfte Bachblütenberaterin: Um eine positive Veränderungen des Befindens zu unterstützen, geht sie auf Ihre individuellen Bedürfnisse ein und stellt nach einem eingehenden Gespräch die für Ihre momentane Situation hilfreichsten Blüten zusammen. Danach erfolgt die Austestung der Blüten an der Person. Die entsprechende Mischung wird bei Bedarf sofort zubereitet und kann gleich angewendet werden.
